Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!
Σήμερα έφαγα...
πρωί -> 4 σύκα, (μετά από 1 ώρα: ) 1 πιάτο γιαούρτι (πρόβειο, πλήρες) με 1 κ.σ. μέλι.
μεσημέρι -> 7 κολοκύθια και 2 καρότα στον ατμό, 3 αυγά βραστά (έφαγα και αρκετούτσικο λάδι).
απόγευμα -> 1 πορτοκάλι.
βράδυ -> 1 πιάτο γιαούρτι (αγελαδινό 2%), 1 μέτριο ρόδι, 2 κ.σ. κολοκυθόσπορους.
Καληνύχτα!
:-)
Σήμερα έφαγα...
πρωί -> 4 σύκα, (μετά από 1 ώρα: ) 1 πιάτο γιαούρτι (πρόβειο, πλήρες) με 1 κ.σ. μέλι.
μεσημέρι -> 7 κολοκύθια και 2 καρότα στον ατμό, 3 αυγά βραστά (έφαγα και αρκετούτσικο λάδι).
απόγευμα -> 1 πορτοκάλι.
βράδυ -> 1 πιάτο γιαούρτι (αγελαδινό 2%), 1 μέτριο ρόδι, 2 κ.σ. κολοκυθόσπορους.
Καληνύχτα!
:-)
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου