Σάββατο 10 Οκτωβρίου 2015

Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Σήμερις έφαγα...

νωρίς το πρωί -> 1 γεμάτο πιάτο γιαούρτι (αγελαδινό 2%), 1,5 κ.σ. μέλι.

πρωί -> 1 ποτηράκι κόλυβα (με όσο γινόταν λιγότερη ζάχαρη).

μεσημέρι -> 80 γρ κάσιους ωμά και ανάλατα (έφαγα στην αρχή τα μισά και μετά από 1 ώρα τα υπόλοιπα).

απόγευμα -> 2 αγγούρια, 3 αυγά βραστά, 1 πιάτο καρότα με πιπεριές και ντοματίνια στην κατσαρόλα.

βράδυ -> 1 μεγάλο ροδάκινο, 20 γρ. κολοκυθόσπορους, 4 σύκα.

 Καληνύχτα!

:-)