Κυριακή 12 Οκτωβρίου 2014

Σάββατο 11 Οκτωβρίου 2014

Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Η μέρα φτάνει σιγά-σιγά στο τέλος της και αυτά που έφαγα ήταν...

πρωί -> ~250 γρ γιαούρτι στραγγιστό 2%, 1 κ.σ. μέλι, 1 κ.σ. σταφίδες (αποξηραμένες), 1 χούφτα δημητριακά (με πολλές φυτικές ίνες).


μεσημέρι -> 1 γεμάτο πιάτο κουνέλι στιφάδο με αρκετά κρεμμυδάκια, 1 πιάτο χωριάτικη σαλάτα με: 2 αγγούρια, 1 ντομάτα.


απόγευμα -> 1 μεγάλο πορτοκάλι.


βράδυ -> μερικά αμύγδαλα (ωμά και ανάλατα).



Σήμερα πρόσθεσα και σταφίδα στο γιαούρτι, και πραγματικά το πρωινό μου απογειώθηκε γευστικά!
Επίσης είναι η δεύτερη μέρα που τρώω αυτό το πεντανόστιμο μεσημεριανό (κουνέλι στιφάδο) και το απόλαυσα πραγματικά (ένας Θεός ξέρει πότε θα έχω ξανά την ευκαιρία να φάω αυτό το φαγητό!).
Σήμερα έφαγα και το πρώτο πορτοκάλι μετά από πολύ καιρό (γιατί το καλοκαίρι δεν είναι η εποχή τους).
Τα αμύγδαλα, αγαπημένος ξηρός καρπός!

Ήταν γενικά μια "νόστιμη" διατροφικά ημέρα η σημερινή!

Καληνύχτα!

:-)



Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου