Παρασκευή 2 Απριλίου 2021

Σήμερα έφαγα... 

νωρίς το μεσημέρι -> 1 πιάτο κουνουπίδι, μπρόκολο και καρότα βραστά (με ελαιόλαδο και λεμόνι), 7 μεγάλους γαύρους στο φούρνο (με ελαιόλαδο και λεμόνι). 

Πρώτη φορά στη ζωή μου τρώω τόσο μεγάλο γαύρο! Δεν ήξερα ότι υπάρχουν και σ' αυτό το μέγεθος! 

Το απόλαυσα πραγματικά το φαγητό σήμερα! Πολύ νόστιμο και απίστευτα χορταστικό! Έφαγα στις 12:30-13:00 και είναι τώρα 22:30 και δεν πεινάω! 

Επίσης, έχοντας κόψει τις μη ποιοτικές τροφές, μπορώ πια να αισθανθώ το μεγαλείο της γεύσης των ποιοτικών τροφών και να πάρω μεγάλη χαρά από αυτό! 

Περπάτησα 1 ώρα. 

🙂

Καλησπέρα!

Πριν...

Μετά...

:-)

Πέμπτη 23 Οκτωβρίου 2014

Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Σήμερα έφαγα...

πρωί -> 1 μπωλάκι γιαούρτι, 1 κ.σ. μέλι, 1 χούφτα δημητριακά, 1 μπάρα δημητριακών.

νωρίς το μεσημέρι -> 1 πορτοκάλι.

μεσημέρι -> μισό παστέλι

νωρίς το απόγευμα -> 1 φιλέτο ψάρι στο φούρνο με αρκετά κομμάτια πιπεριάς και κρεμμυδιού, 7 κολοκυθάκια και 2 μικρά καρότα στον ατμό.

βράδυ -> 1 μπάρα δημητριακών, 2-3 κ.σ. γιαούρτι.

Καληνύχτα!

:-)