Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!
Σήμερα έφαγα...
πρωί -> 1 γεμάτο πιάτο γιαούρτι (κατσικίσιο, πλήρες), 1 κ.σ. μέλι, 1 κ.σ. σταφίδες, 1 κ.σ. κολοκυθόσπορους, 2 κ.σ. ηλιόσπορους.
μεσημέρι -> 1 πιάτο σαλάτα (με: μαρούλι, ρόκα και 3 αγγούρια), 2 μεγάλα μπιφτέκια (μαγειρεμένα "κανονικά", με φρυγανιά, λάδι, λίγο τυρί, κλπ).
απόγευμα -> 1 ντομάτα, 2 αγγούρια, μερικά κομμάτια τυρί γραβιέρα, μισό πιάτο γίγαντες με λίγο καρότο (στον φούρνο).
βράδυ -> 1 νεκταρίνι, 1 ροδάκινο.
αργά το βράδυ -> 1 χούφτα φυστίκια Αιγίνης.
Καληνύχτα!
Σαν σήμερα, πέρυσι είχα φάει... Τετάρτη 24 Σεπτεμβρίου 2014 .
:-)
Σήμερα έφαγα...
πρωί -> 1 γεμάτο πιάτο γιαούρτι (κατσικίσιο, πλήρες), 1 κ.σ. μέλι, 1 κ.σ. σταφίδες, 1 κ.σ. κολοκυθόσπορους, 2 κ.σ. ηλιόσπορους.
μεσημέρι -> 1 πιάτο σαλάτα (με: μαρούλι, ρόκα και 3 αγγούρια), 2 μεγάλα μπιφτέκια (μαγειρεμένα "κανονικά", με φρυγανιά, λάδι, λίγο τυρί, κλπ).
απόγευμα -> 1 ντομάτα, 2 αγγούρια, μερικά κομμάτια τυρί γραβιέρα, μισό πιάτο γίγαντες με λίγο καρότο (στον φούρνο).
βράδυ -> 1 νεκταρίνι, 1 ροδάκινο.
αργά το βράδυ -> 1 χούφτα φυστίκια Αιγίνης.
Καληνύχτα!
Σαν σήμερα, πέρυσι είχα φάει... Τετάρτη 24 Σεπτεμβρίου 2014 .
:-)
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου