Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!
Σήμερα έφαγα...
πρωί -> 2 αγγούρια, 1 μικρή κονσέρβα τόνο, 1 πιάτο ανάμικτα λαχανικά κοκκινιστά.
μεσημέρι -> 2 αγγούρια, 1 μεγάλη κονσέρβα τόνο, 1 πιάτο ανάμικτα λαχανικά κοκκινιστά.
απόγευμα -> 1 πιάτο σταφύλι (με κουκούτσια).
βράδυ -> 6 σύκα, 1 κεσεδάκι γιαούρτι, (1 ώρα μετά: ) 1 κ.σ. ηλιόσπορους, 1 κ.σ. φυστίκια αράπικα, 1 κ.σ. κολοκυθόσπορους, 1,5 κ.σ. αμύγδαλα.
Να έχουμε μια όμορφη εβδομάδα!
Καληνύχτα!
Σαν σήμερα, πέρυσι είχα φάει... Σάββατο 13 Σεπτεμβρίου 2014 .
:-)
Σήμερα έφαγα...
πρωί -> 2 αγγούρια, 1 μικρή κονσέρβα τόνο, 1 πιάτο ανάμικτα λαχανικά κοκκινιστά.
μεσημέρι -> 2 αγγούρια, 1 μεγάλη κονσέρβα τόνο, 1 πιάτο ανάμικτα λαχανικά κοκκινιστά.
βράδυ -> 6 σύκα, 1 κεσεδάκι γιαούρτι, (1 ώρα μετά: ) 1 κ.σ. ηλιόσπορους, 1 κ.σ. φυστίκια αράπικα, 1 κ.σ. κολοκυθόσπορους, 1,5 κ.σ. αμύγδαλα.
Να έχουμε μια όμορφη εβδομάδα!
Καληνύχτα!
Σαν σήμερα, πέρυσι είχα φάει... Σάββατο 13 Σεπτεμβρίου 2014 .
:-)
Καλώς βρεθήκαμε κι εδώ! Νομίζω ότι βρήκα μία αφορμή μετά τα λόγια που άφησες στο blog μου για να είμαι πιο προσεκτική με τη διατροφή μου!
ΑπάντησηΔιαγραφήΣ' ευχαριστώ! Θα περνάω να σε διαβάζω!
Eva
.•*¨`*•✿.Jajala Majala.✿•*¨`*•.
Καλησπέρα Εύα!
ΔιαγραφήΚαλώς ήρθες στο ημερολόγιό μου!
Χαίρομαι που σκέφτεσαι να βελτιώσεις την διατροφή σου!
Σου εύχομαι καλή επιτυχία και σύντομα να φτάσεις στο φυσιολογικό σου βάρος και να έχεις υγιή σχέση με το φαγητό για πάντα!
Πάνω απ' όλα, σου εύχομαι να σε αγαπάς!
;-)