Δευτέρα 14 Σεπτεμβρίου 2015

Κυριακή 13 Σεπτεμβρίου 2015

Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Σήμερα έφαγα...

πρωί -> 2 αγγούρια, 1 μικρή κονσέρβα τόνο, 1 πιάτο ανάμικτα λαχανικά κοκκινιστά.




μεσημέρι -> 2 αγγούρια, 1 μεγάλη κονσέρβα τόνο, 1 πιάτο ανάμικτα λαχανικά κοκκινιστά.




απόγευμα -> 1 πιάτο σταφύλι (με κουκούτσια).


βράδυ -> 6 σύκα, 1 κεσεδάκι γιαούρτι, (1 ώρα μετά: ) 1 κ.σ. ηλιόσπορους, 1 κ.σ. φυστίκια αράπικα, 1 κ.σ. κολοκυθόσπορους, 1,5 κ.σ. αμύγδαλα.





Να έχουμε μια όμορφη εβδομάδα!
Καληνύχτα!

Σαν σήμερα, πέρυσι είχα φάει... Σάββατο 13 Σεπτεμβρίου 2014 .

:-) 
 

2 σχόλια:

  1. Καλώς βρεθήκαμε κι εδώ! Νομίζω ότι βρήκα μία αφορμή μετά τα λόγια που άφησες στο blog μου για να είμαι πιο προσεκτική με τη διατροφή μου!
    Σ' ευχαριστώ! Θα περνάω να σε διαβάζω!

    Eva
    .•*¨`*•✿.Jajala Majala.✿•*¨`*•.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Καλησπέρα Εύα!
      Καλώς ήρθες στο ημερολόγιό μου!
      Χαίρομαι που σκέφτεσαι να βελτιώσεις την διατροφή σου!
      Σου εύχομαι καλή επιτυχία και σύντομα να φτάσεις στο φυσιολογικό σου βάρος και να έχεις υγιή σχέση με το φαγητό για πάντα!
      Πάνω απ' όλα, σου εύχομαι να σε αγαπάς!
      ;-)

      Διαγραφή