Καλημέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!
Χθες έφαγα...
πρωί -> 2 χούφτες φυστίκια Αιγίνης.
μεσημέρι -> 1 πιάτο χωριάτικη σαλάτα, 2 κομμάτια αρνί βραστό, 3 κομμάτια αρνί ψητό (με αρκετό λίπος και λάδι).
απόγευμα -> 1 γεμάτο πιάτο καρπούζι.
βράδυ -> 2 χούφτες φυστίκια αράπικα.
Το μεσημέρι έφαγα αρκετό κρέας, όμως πεινούσα και δεν το μετανιώνω που το έφαγα.
Το απόγευμα έφαγα πολύ καρπούζι. Όταν έφαγα το μισό πιάτο ήμουν πλήρως χορτασμένη, αλλά συνέχισα. Όταν έφαγα τα 3/4 του πιάτου είχα σκάσει, όμως συνέχισα να τρώω και τελικά το έφαγα όλο, με αποτέλεσμα να νιώθω τυμπανισμό για τις επόμενες ώρες. Δεν έκανα καλό στο στομάχι μου. Πιστεύω ότι χρειάζεται να βρω μια ισορροπία στην σχέση μου με το καρπούζι...
Καλημέρα!
:-)
Χθες έφαγα...
πρωί -> 2 χούφτες φυστίκια Αιγίνης.
μεσημέρι -> 1 πιάτο χωριάτικη σαλάτα, 2 κομμάτια αρνί βραστό, 3 κομμάτια αρνί ψητό (με αρκετό λίπος και λάδι).
απόγευμα -> 1 γεμάτο πιάτο καρπούζι.
βράδυ -> 2 χούφτες φυστίκια αράπικα.
Το μεσημέρι έφαγα αρκετό κρέας, όμως πεινούσα και δεν το μετανιώνω που το έφαγα.
Το απόγευμα έφαγα πολύ καρπούζι. Όταν έφαγα το μισό πιάτο ήμουν πλήρως χορτασμένη, αλλά συνέχισα. Όταν έφαγα τα 3/4 του πιάτου είχα σκάσει, όμως συνέχισα να τρώω και τελικά το έφαγα όλο, με αποτέλεσμα να νιώθω τυμπανισμό για τις επόμενες ώρες. Δεν έκανα καλό στο στομάχι μου. Πιστεύω ότι χρειάζεται να βρω μια ισορροπία στην σχέση μου με το καρπούζι...
Καλημέρα!
:-)
...και να προσέξεις με την ποσότητα των ξηρών καρπών.
ΑπάντησηΔιαγραφήΜάλλον έχεις δίκιο!
Διαγραφή:-)