Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!
Αυτά που έφαγα την Κυριακή 21/6 ήταν...
πρωί -> 1 πιάτο χωριάτικη σαλάτα (με: μισή ντομάτα, μισή πιπεριά και μισό αγγούρι), 3 αυγά με κομμάτια πράσινης πιπεριάς τηγανητά.
νωρίς το μεσημέρι -> 1 ντομάτα, 1 αγγούρι, 6 κολοκυθάκια βραστά, 2 κομμάτια αρνί βραστό (τα 2 μεγαλύτερα από τα 3 κομμάτια της φωτογραφίας).
βράδυ -> 4 μαρουλόφυλλα, 4 μικρά κολοκυθάκια βραστά, αρκετά κομμάτια ανθότυρο.
Επειδή τις προηγούμενες μέρες έφαγα αρκετά και μάλιστα πολλά γλυκά,
την Κυριακή δεν είχα διάθεση να φάω τίποτα γλυκό, ούτε καν κάποιο φρούτο.
Οπότε έφαγα σχετικά λίγο και τροφές χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη.
Δεν πείνασα καθόλου!
:-)
Αυτά που έφαγα την Κυριακή 21/6 ήταν...
πρωί -> 1 πιάτο χωριάτικη σαλάτα (με: μισή ντομάτα, μισή πιπεριά και μισό αγγούρι), 3 αυγά με κομμάτια πράσινης πιπεριάς τηγανητά.
νωρίς το μεσημέρι -> 1 ντομάτα, 1 αγγούρι, 6 κολοκυθάκια βραστά, 2 κομμάτια αρνί βραστό (τα 2 μεγαλύτερα από τα 3 κομμάτια της φωτογραφίας).
βράδυ -> 4 μαρουλόφυλλα, 4 μικρά κολοκυθάκια βραστά, αρκετά κομμάτια ανθότυρο.
Επειδή τις προηγούμενες μέρες έφαγα αρκετά και μάλιστα πολλά γλυκά,
την Κυριακή δεν είχα διάθεση να φάω τίποτα γλυκό, ούτε καν κάποιο φρούτο.
Οπότε έφαγα σχετικά λίγο και τροφές χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη.
Δεν πείνασα καθόλου!
:-)
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου