Δευτέρα 3 Νοεμβρίου 2014

Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Σήμερις έφαγα...

πρωί -> ~200 γρ γιαούρτι, 1 κ.γλ. μέλι, 1-2 κ.σ. μούσλι, 1 μπάρα δημητριακών.

νωρίς το μεσημέρι -> 2/3 μιας μπανάνας.

αργά το μεσημέρι -> 1 ομελέτα με 2 αυγά, κρεμμύδι και πιπεριές, 1 μπωλ χωριάτικη σαλάτα με: 1 ντομάτα, 2 αγγούρια, 1 μικρή πιπεριά.

βράδυ -> 1 αχλάδι.

Το μεσημεριανό μου έφτιαξε την διάθεση!!
Και με χόρτασε πλήρως και για πολλές ώρες...

Πώς φτιάχνω την ομελέτα... -> http://diatrofis-imerologio.blogspot.gr/2014/09/blog-post_10.html

Καληνύχτα!

:-)