Παρασκευή 7 Νοεμβρίου 2014

Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Η μέρα φτάνει σιγά-σιγά στο τέλος της και αυτά που έφαγα ήταν...

πρωί -> ~300 γρ γιαούρτι, 1 κ.σ. μέλι, 1 κ.σ. σταφίδες ξανθές, 1-2 κ.σ. μούσλι.

μεσημέρι -> 1 μπανάνα.

νωρίς το απόγευμα -> 1 γεμάτο πιάτο φακόρυζο κοκκινιστό, 1 μπωλ χωριάτικη σαλάτα με: 2 ντομάτες, 2 αγγούρια, 1 πιπεριά.

βράδυ -> 2 αχλάδια.

Να έχουμε όλοι ένα υπέροχο Σαββατοκύριακο!

Καληνύχτα!

:-)

Πέμπτη 6 Νοεμβρίου 2014

Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Σήμερις έφαγα...

πρωί -> ~250 γρ γιαούρτι, 1 κ.σ. μέλι, 1 κ.σ. σταφίδες ξανθές, 1-2 κ.σ. μούσλι.

μεσημέρι -> 1 μικρό πορτοκάλι.

νωρίς το απόγευμα -> 1 γεμάτο πιάτο φακόρυζο κοκκινιστό, 1 μπωλάκι χωριάτικη σαλάτα με: 1 μεγάλη ντομάτα, 2 αγγούρια.

βράδυ -> 2-3 κ.σ. γιαούρτι, 6 δαμάσκηνα αποξηραμένα.

Καληνύχτα!

:-)