Τρίτη 22 Σεπτεμβρίου 2015

Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Την Τρίτη έφαγα...

πρωί -> 2 μεγάλα πορτοκάλια.

μεσημέρι -> 2 ροδάκινα, 30 γρ ηλιόσπορους.

νωρίς το απόγευμα -> 2 μεγάλα αγγούρια, 1 μπωλ κολοκύθια και καρότα λεμονάτα, 2 μικρές κονσέρβες τόνο (σε ελαιόλαδο).

από το βράδυ της Τρίτης μέχρι και τα ξημερώματα της Τετάρτης -> 50 γρ ηλιόσπορους, 30 γρ σταφίδες, 100 γρ φυστίκια Βραζιλίας.

Σαν σήμερα, πέρυσι είχα φάει... Δευτέρα 22 Σεπτεμβρίου 2014  .

:-)

Πέμπτη 10 Σεπτεμβρίου 2015

Καλημέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Την Πέμπτη έφαγα...

πρωί -> 1 πιάτο γιαούρτι, 1 κ.σ. μέλι, 1 χούφτα ηλιόσπορους, 1 χούφτα κολοκυθόσπορους, 1 τσαμπί σταφύλι (σούπερ-ντούπερ πρωινό! :-p ).

μεσημέρι -> 2 αγγούρια, 1 καρότο, 7 πιπεριές ψητές, 1 κονσέρβα τόνο (σε ελαιόλαδο).

απόγευμα -> 7 ώριμα σύκα.

αργά το βράδυ -> μισό πιάτο γιαούρτι, 1 τσαμπί σταφύλι.

Το πρωινό που έφαγα σήμερα πραγματικά μου έφτιαξε την διάθεση! Μου έδωσε πολλή ενέργεια!
Τα σύκα το απόγευμα ήταν πραγματικό γλυκό! Κλάσεις ανώτερο από οποιοδήποτε γλυκό του εμπορίου, γιατί αυτός που το φτιάχνει είναι η ίδια η φύση (που "βάζει" τα καλύτερα υλικά και στις τέλειες αναλογίες!!).

Σαν σήμερα, πέρυσι είχα φάει... Τετάρτη 10 Σεπτεμβρίου 2014 .

:-)