Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!
Σήμερα έφαγα...
πρωί -> 1 γεμάτο πιάτο κινόα (με καρότα, πιπεριές και κρεμμύδι), 50 γρ τυρί γκούντα.
μεσημέρι -> 1 πιάτο μπρόκολο και καρότο στον ατμό, 3 αυγά βραστά.
απόγευμα -> 2 αχλάδια, (μετά από 1 ώρα κ 15': ) 1 κεσεδάκι (200 γρ) γιαούρτι κατσικίσιο, 1 κ.γλ. μέλι.
βράδυ -> 1 κεσεδάκι (200 γρ) γιαούρτι κατσικίσιο, μισό πιάτο καροτάκια.
Καληνύχτα!
:-)
Σαν σήμερα, πέρυσι είχα φάει... Κυριακή 23 Νοεμβρίου 2014 .
Σήμερα έφαγα...
πρωί -> 1 γεμάτο πιάτο κινόα (με καρότα, πιπεριές και κρεμμύδι), 50 γρ τυρί γκούντα.
μεσημέρι -> 1 πιάτο μπρόκολο και καρότο στον ατμό, 3 αυγά βραστά.
απόγευμα -> 2 αχλάδια, (μετά από 1 ώρα κ 15': ) 1 κεσεδάκι (200 γρ) γιαούρτι κατσικίσιο, 1 κ.γλ. μέλι.
βράδυ -> 1 κεσεδάκι (200 γρ) γιαούρτι κατσικίσιο, μισό πιάτο καροτάκια.
Καληνύχτα!
:-)
Σαν σήμερα, πέρυσι είχα φάει... Κυριακή 23 Νοεμβρίου 2014 .
