Ημερολόγιο Διατροφής: βελουτέ

Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα βελουτέ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Σάββατο 8 Οκτωβρίου 2022

μεσημέρι -> 1 μπωλ σταφύλι.

απόγευμα -> 1 πιάτο μοσχάρι με λαχανικά βραστά, 1 μπωλ σούπα βελουτέ από: καρότα, πράσο, πιπεριές και ελαιόλαδο.

🙂

Σήμερα έφαγα...

νωρίς το μεσημέρι -> 1 μπανάνα

αργά το μεσημέρι -> 1 γεμάτο πιάτο βελουτέ από φασολάκια πλατιά λεμονάτα με πατάτα και καρότο, 1 πιάτο τσιπούρα στον φούρνο.

Παραβράσανε τα φασολάκια μου, λιώσανε και οι πατάτες και τα καρότα στην κατσαρόλα.

Έτσι αποφάσισα να τα βάλω στο μούλτι και να τα κάνω "βελουτέ"! Πολύ γκουρμέ! 😃

Ήταν πολύ νόστιμο!

Πήγα για περπάτημα σήμερα!

1 ώρα και 20 λεπτά!

🙂