Παρασκευή 14 Οκτωβρίου 2022

Παρασκευή 14 Οκτώβρη 2022



μεσημέρι
-> το 1/2 της φωτογραφίας ανάμικτη σαλάτα, 2 πιάτα μοσχάρι με ρεβύθια κοκκινιστά. 


απόγευμα -> 2 πάστες (που έχω κυκλώσει). 


🙂


2 σχόλια:

  1. Μπράβο σου που ξαναρχισες!
    Μου δίνεις κι εμένα δύναμη. Σε παρακολουθω χρόνια.
    Κάνεις διαλειμματική αυτήν τη φορά;
    Θες να μας ενημερώσεις για την απώλεια μεχρι τώρα;

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Ειρήνη μου καλημέρα! 🙂
      Σ' ευχαριστώ για το μήνυμά σου!

      Κάνω διαλειμματική, ναι! Μ έχει βοηθήσει πάρα πολύ, κυρίως στο ψυχολογικό κομμάτι, γιατί καταφέρνω και δεν σκέφτομαι όλη μέρα το φαγητό!

      Τις πρώτες 8 μέρες έχασα 6,7 kg.

      Θέλω να κάνω "επίσημο" ζύγισμα 1 φορά το μήνα, για ν' απεξαρτηθώ και απ την ζυγαριά! (Απλά ζυγίστηκα στις 8 μέρες να δω "που βρίσκομαι".)

      Εσύ πώς πας;

      Διαγραφή