Πέμπτη 20 Μαΐου 2021

Πέμπτη 20 Μαΐου 2021



Σήμερα έφαγα... 

μεσημέρι -> 1 μεγάλη μπανάνα. 


αργά το μεσημέρι -> 1 αγγούρι, 1 κόκκινη πιπεριά, 2 ντομάτες, (λίγο ωμό ελαιόλαδο από πάνω), 4 μπιφτέκια στον φούρνο (με: μοσχαρίσιο κιμά, φρυγανιά, αυγό, ντομάτα, κρεμμύδι, λάδι και μπαχαρικά). 


απόγευμα -> 1 καραμέλα (με ζάχαρη και γεύση ευκάλυπτο). 



Σήμερα περπάτησα 1 ώρα. 

🙂


6 σχόλια:

  1. Αχ καιρό έχω να κάνω μπιφτέκια.καλη ιδέα. Αντί για φρυγανιά είχα βρει μια συνταγή με βρώμη κ είχα βγει ωραίοι!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Ναι, όντως! Καλύτερη επιλογή η βρώμη! Αλλά δεν τα μαγείρεψα εγώ...

      Διαγραφή
  2. Ελενη χρονια σου πολλα! Ευχομαι υγεια,αγαπη και χαρα! Καλη συνεχεια να εχεις στην προσπαθεια σου για να παιρνουμε δυναμη κι εμεις! Φιλια πολλα! Ιωαννα

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Ιωάννα μου σ' ευχαριστώ πολύ πολύ για τις ευχές!!
      Να έχεις ό,τι επιθυμείς!
      Σου εύχομαι τα καλύτερα!
      🥰🥰🥰

      Διαγραφή
  3. Σωστά!χρόνια πολλά πολύχρονη με υγεία!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Ευχαριστώ πολύ Μαντάμ Σου Σου μου!!

      Όλα τα καλά εύχομαι σε σένα και στην οικογένειά σου!

      🥰🥰🥰

      Διαγραφή