Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!
Σήμερις έφαγα αρκετούτσικα!
πρωί -> 200 γρ γιαούρτι, 1 κ.σ. μέλι, 1 κ.σ. σταφίδες, 2 κ.σ. βρώμη.
μεσημέρι -> 1 πιάτο σαλάτα (με: λάχανο, ντομάτα, πιπεριά και κρεμμύδι), 6 μεγάλες γαρίδες, 1 μεγάλο κομμάτι σολωμό.
νωρίς το απόγευμα -> 30 γρ λευκή σοκολάτα με αμύγδαλο, φουντούκι και σταφίδες, 1 κυπελλάκι με κρέμα και μπισκότα.
βράδυ -> 1 πορτοκάλι.
Δεν μετανιώνω καθόλου για τα γλυκά που έφαγα!
Απλά θα προσπαθήσω την επόμενη φορά να φάω μικρότερη ποσότητα.
Είμαι χαρούμενη και εύχομαι να είστε όλοι έτσι!
Καληνύχτα!
:-)
Σήμερις έφαγα αρκετούτσικα!
πρωί -> 200 γρ γιαούρτι, 1 κ.σ. μέλι, 1 κ.σ. σταφίδες, 2 κ.σ. βρώμη.
μεσημέρι -> 1 πιάτο σαλάτα (με: λάχανο, ντομάτα, πιπεριά και κρεμμύδι), 6 μεγάλες γαρίδες, 1 μεγάλο κομμάτι σολωμό.
νωρίς το απόγευμα -> 30 γρ λευκή σοκολάτα με αμύγδαλο, φουντούκι και σταφίδες, 1 κυπελλάκι με κρέμα και μπισκότα.
βράδυ -> 1 πορτοκάλι.
Δεν μετανιώνω καθόλου για τα γλυκά που έφαγα!
Απλά θα προσπαθήσω την επόμενη φορά να φάω μικρότερη ποσότητα.
Είμαι χαρούμενη και εύχομαι να είστε όλοι έτσι!
Καληνύχτα!
:-)
Τετάρτη, μάλλον ήθελες να γράψεις!
ΑπάντησηΔιαγραφήΜια χαρά έφαγες και σήμερα. Τα ψαρικά είναι παντελώς "ανύπαρκτα" ως θερμίδες και χόρταση.
Αφού αρκείσαι μόνον σε αυτά τα γλυκά και τόσο σποραδικά είσαι μια χαρά.
Είσαι πολύ τυχερή που καταγράφεις την πορεία σου. Εγώ τα έγραφα μεν αλλά τα...πέταξα και τώρα μετανοιώνω.
Τάσος
Τάσο μου καλησπέρα!
ΑπάντησηΔιαγραφήΌντως, Τετάρτη ήθελα να γράψω και μπερδεύτηκα! Το διόρθωσα, ευχαριστώ!
Όσο για τα γλυκά, έχουν αυξηθεί όπως βλέπεις αυτές τις μέρες, πιστεύω λόγω της επικείμενης περιόδου... :-p
Θα ήθελα να είναι πιο σπάνια.
Γιατί πέταξες τις καταγραφές σου;
Θα ήταν πολύ ενδιαφέρουσες για εμάς που ακολουθούμε το παράδειγμά σου!
Σ' ευχαριστώ που συνεχίζεις να παρακολουθείς την διατροφή μου και που με βοηθάς πολύ με τα σχόλιά σου!
:-)