Καλησπέρα!
Άλλη μια μέρα έφτασε στο τέλος της και ήρθε η ώρα να σου δείξω τί έφαγα σήμερα!
πρωί -> 1 κεσεδάκι γιαούρτι στραγγιστό 2%, 1 κουταλιά της σούπας μέλι θυμαρίσιο, 1 χούφτα δημητριακά (με αρκετές φυτικές ίνες).
μεσημέρι -> 1 ομελέτα με 3 αυγά, κρεμμύδι και πιπεριές, 1 μπωλ χωριάτικη σαλάτα με: 2 ντομάτες, 2 αγγούρια, 1 μικρή πιπεριά και 1 μικρό κρεμμύδι, 3 κομμάτια τυρί γραβιέρα.
απόγευμα -> 1 ροδάκινο
βράδυ -> 1 μεγάλο μήλο
Άλλη μια μέρα έφτασε στο τέλος της και ήρθε η ώρα να σου δείξω τί έφαγα σήμερα!
πρωί -> 1 κεσεδάκι γιαούρτι στραγγιστό 2%, 1 κουταλιά της σούπας μέλι θυμαρίσιο, 1 χούφτα δημητριακά (με αρκετές φυτικές ίνες).
μεσημέρι -> 1 ομελέτα με 3 αυγά, κρεμμύδι και πιπεριές, 1 μπωλ χωριάτικη σαλάτα με: 2 ντομάτες, 2 αγγούρια, 1 μικρή πιπεριά και 1 μικρό κρεμμύδι, 3 κομμάτια τυρί γραβιέρα.
απόγευμα -> 1 ροδάκινο
βράδυ -> 1 μεγάλο μήλο
Καληνύχτα! :-)
