Δευτέρα 7 Νοεμβρίου 2022

πρωί -> 1 μπωλάκι γιαούρτι πρόβειο με 1 κ.σ. μέλι θυμαρίσιο, βρώμη και 5 μύρτιλα, 2 μελομακάρονα. 

μεσημέρι -> 1 μεγάλο μπωλ σαλάτα με: 2 είδη μαρουλιού, ρόκα, μαϊντανό, σέλινο, δυόσμο, ραπανάκια, κρεμμύδι, καλαμπόκι βραστό, 1 κονσέρβα τόνο, ελαιόλαδο και λεμόνι. 

🙂