Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!
Σήμερα έφαγα...
πρωί -> ~250 γρ γιαούρτι στραγγιστό (2%), 1 κ.σ. μέλι, 1 χούφτα δημητριακά.
μεσημέρι -> 1 πολύ γεμάτο πιάτο (σαν 1,5 πιάτο) ανάμικτα λαχανικά κοκκινιστά, 1 μικρό μπωλάκι γιαούρτι, 1 μπωλ χωριάτικη σαλάτα με: 1 ντομάτα, 2 μικρά αγγούρια και 1 κρεμμύδι.
απόγευμα -> 1 ροδάκινο.
βράδυ -> 4 πιπεριές ψητές, 1 αυγό βραστό.
Καλό μήνα να έχουμε!
Καληνύχτα σε όλους!
:-)
Σήμερα έφαγα...
πρωί -> ~250 γρ γιαούρτι στραγγιστό (2%), 1 κ.σ. μέλι, 1 χούφτα δημητριακά.
μεσημέρι -> 1 πολύ γεμάτο πιάτο (σαν 1,5 πιάτο) ανάμικτα λαχανικά κοκκινιστά, 1 μικρό μπωλάκι γιαούρτι, 1 μπωλ χωριάτικη σαλάτα με: 1 ντομάτα, 2 μικρά αγγούρια και 1 κρεμμύδι.
απόγευμα -> 1 ροδάκινο.
βράδυ -> 4 πιπεριές ψητές, 1 αυγό βραστό.
Καλό μήνα να έχουμε!
Καληνύχτα σε όλους!
:-)
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου